ラーメン食べたいけどダイエット中・・・そんなときの緊急★対処法5つ

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夏本番にの水着対策に向けて、しっかりダイエット中の
アラフォー管理人です。

ダイエット中とわかっていても無性にラーメンが食べた
くなる時ってありますよね?

最近土曜の深夜に「ラーメン大好き小泉さん」という
ドラマがはじまったのですが、毎回ラーメンの有名店が
ドラマの劇中で紹介されて、これが美味しそうなんです。

深夜の食欲テロ番組ですよね(笑)

第一回目の放送では「ラーメン二郎」が取り上げられて
いたのですが、これはもうダイエット中は危険なほどの
高カロリーなラーメンの代表ともいえます。

でも管理人わかっていてもどうしても食べたくなり・・・
次の日食べに行ってしまいました(汗)

ですがダイエット中ですのでなんとかリセットしたので
体重は増えずに済んだのです。

今回はダイエットの大敵のラーメンを食べたときの緊急
リセット方法をご紹介したいと思います(^^)/

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簡単♪ふくらはぎがみるみる痩せる★5つの方法

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ご無沙汰しておりました。アラフォー管理人です。
しばらく夏の水着を着る機会に向けて新しいダイ
エットを模索していたというのは言い訳ですね(汗)

アラフォー管理人はずっと脚が太いのが悩みなのです
が、太ももは昔よりも引き締まり細くなったのですが、
ふくらはぎはなかなか痩せにくいなと実感しています。

実はいちばんダイエットが難しいといわれている部位
でもあるのですが、日常生活に少し取り入れるだけで
グッと細くなる場所でもあるとの事。

なぜならばお腹やおしりよりは皮下脂肪が比較的つき
にくい場所でもあるからなのです。

今回はいっけんダイエットしにくい部位に思える
ふくらはぎがみるみる痩せる方法をご紹介します(^^)/

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