【便秘解消】ダイエットに効果があるココナッツオイルの使い道が凄い!【痩せる】

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2015年1月24日(土)放送の
『世界ふしぎ発見!』で
最新ダイエット術が公開されます!

その番組内では今大流行の
”ココナッツオイル”が紹介されるようです。

ミランダ・カーが愛用しているという”ココナッツオイル”
日本ではローラがスマスマで紹介してから
爆発的人気になりましたよね。
その他、石原さとみもお気に入りとか。

そのココナッツオイルがダイエットはもちろんのこと
それ以外の使い方も多種多様なのです!

ではその使い道をご紹介します(^^)/
 


 

その1:ダイエット効果

自然界のなかで一番多く中鎖脂肪酸が
含まれており、他の油と違って体内に
脂肪として蓄積されにくく、なおかつ
すでに体にたまっている体脂肪を燃焼
してくれるというすばらしい油なのです。

また便秘解消にも効果を発揮します!

2週間以上継続して摂取すると、冷え性が
改善する効果も。
ダイエットに冷えは大敵です。
冷え性が原因で脂肪が燃焼せずに、
皮下脂肪が硬くなってセルライトにも
つながるので冷えない体を手に入れましょう!

その2:ボディケア

浸透性が高くベタつかないうえ、刺激もないので
ボディケアにはピッタリ。
サラッとぬれるのにお肌モチモチつるつるになる
うえ、ほのかに甘いココナッツの香りでさらに
癒されます(^^)

ココナッツオイルにはビタミンEが豊富に含まれて
いるので食べて摂取するのはもちろん、肌に直接
ぬることで乾燥をふせぎ、かゆみや肌荒れを減らし
肌自体の抵抗力を上げていくのです。

刺激のなさや人間の皮脂に近い成分と
ラウリン酸やビタミンEが乾燥を防ぎ
肌のバリア機能を高めてくれるので
アレルギーの人やアトピーの人にも
オススメ!

妊娠線やストレッチマーク予防にも。
オーガニックなので妊婦さんも安心して
使うことができますね。

また抗酸化作用が高いのでアンチエイジング効果も!

スキンローションがわりやマッサージクリームの
かわりになるうえ、そのままぬったままで
洗い流す必要もありません。

男性の髭剃り後にもピッタリですね。

お好みの砂糖や塩と混ぜてスクラブしても使えます。
お風呂で体を洗った後、気になる部位にやさしく
スクラブでマッサージして砂糖や塩が溶けたら
5~10分程度時間を置いてから、軽くお湯で
流すだけです。しっとり感とツルツルお肌の
出来上がり(^^)

その3:サンオイルの効果

夏場に外で遊んでいたら肌が赤くなってヒリヒリ。
ココナッツオイルは紫外線をカットする力があり
サンスクリーンの原材料としても使われています。
日焼け止めとしての効果はあまりないのですが、
日焼けで肌がヤケド状態になるのを防いでくれます。
キレイに肌を焼きたい人や、アトピーの人、
肌が弱くて日焼け止めをぬれない人にオススメです。

その4:ニキビ対策!虫刺されや擦り傷にも

ココナッツオイルにはラウリン酸を豊富に含み
抗酸化作用や抗菌力、消炎作用に優れています。
ラウリン酸は母乳に含まれる成分ですね。
ニキビ対策にはもちろんのこと、虫刺されや
軽い傷やヤケドにもOK。
愛犬や愛猫などの傷口をなめてしまう動物にも
薬品ではないので安心して塗ってあげられます。

その5:最強!メイク落とし

保湿と抗菌作用をもったメイク落としなんて
市販のオイルクレンジングでありますか?
これほど素晴らしいメイク落としは存在
しないでしょう。
メイクを落とした後はお肌モチモチになります。
ニキビ予防にもなるメイク落としですね♪

その6:目指せ美髪!ヘアケア

シャンプー前に適量を頭皮に塗布し
頭皮マッサージをすることで余分な皮脂や汚れを
浮かせやすくし髪にダメージを与えずに洗髪でき
ます。またシャンプーで頭皮の皮脂をとりすぎて
しまうことが多く、それが痒みやフケ、頭皮湿疹
などのダメージをおこす原因になるのですが、
あらかじめ汚れをうかせつつ、適度な潤いを
与えることで頭皮へのダメージを防ぐことができる
うえ、高い抗酸化作用が頭皮のアンチエイジングに
なり美髪を作ることになるのです。

洗髪後の毛先に塗ってドライヤーからのダメージを
防ぎパサツキを抑えることも。

その7:ココナッツオイルの効能

栄養価の豊富さから天然のサプリがわりに
なります。
管理人は毎朝起きてすぐに大さじ1杯の
ココナッツオイルを食べて白湯を飲んで
いますよ(^^)

・甲状腺機能を健康に保つ
・カンジダ菌の殺菌
・コレステロールを下げる
・糖尿病の予防
・心臓病のリスクを減らす
・免疫力を高める
・アルツハイマー(認知症)の予防
・がんの予防
・便秘の予防

いかがでしたか?ココナッツオイル1本あれば
かなの活躍をしてくれますね。
一家に1本、常備しておいてはどうでしょう?
ダイエット以外にも使い道満載で健康にも
美容にも効果的な食品ってそうないですね。
今日からココナッツオイルライフを送って
みませんか?
 

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