太もも痩せにホントに効果があった!太ももダイエットグッズ4選

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太ももダイエットって女性の永遠のテーマ・・・

なんて哲学ぶってみたアラフォー管理人ですw
(どこが?ってツッコミ入れないでwww)

これから温かくなってくると、ショートパンツや
ミニスカートが履きたくなってくるのですが、

冬場のようにタイツなどで隠せなくなってきますよね?

トレンカやレギンスで合わせるのもいいですが、

今年こそ太もも痩せに成功して、生脚で着こなして
みませんか?

今回はアラフォー管理人が太もも痩せに効果を感じた
ダイエットグッズを紹介いたします(^^)/

太もも痩せにホントに効果があった!
太ももダイエットグッズ4選

 

その1:レッグマジックX

アラフォー管理人の偏愛ダイエットグッズといって
過言ではないと思う「レッグマジックX」

コレを買ってかれこれ3年は過ぎると思うのですが、
一番太ももダイエットに効果がありました。

内腿の筋肉を使わないと動かないようになっているので、
いかに普段自分が内腿の筋肉を使ってないなかったか
実感できました(^_^;)

コレで運動しだしてから内腿の筋肉を使うという感覚が
掴めたので普段歩くときからして自然とうまく太ももの
筋肉を使うことができるのです。

しかもウエストも締まって、たて腹筋がつきやすくなり
ました(^^)v

正直コレは一生もののダイエットグッズと言えます!

まだ壊れてないけど、老人になっても使うと宣言しますw

 

その2:セルライトローラー

・・・地味すぎました?www

いやいや、このグッズなめちゃいけませんよ。
以外に効果があるんです!

しかし即効性はないので、気長に出来る人限定なんですが。

お風呂でしっかり温まった後に、体を洗って泡がついている
状態で、きになる部分をコロコロとマッサージするだけ!

しっかりマッサージしてると以外に二の腕も使うので、
二の腕の筋トレにもなりそうなところがミソですよ~

セルライトはつまんでマッサージするのが効果的なのですが
太ももの後ろ側とかってなかなか摘めないのに、
セルライトがびっしりなんですよね(^_^;)

そんな部位だからこそセルライトローラーが効果的なんです!

短時間でもいいので、毎日続けるのがコツです!

本当にセルライトが潰れて除去できてきますから(^^)

100均でも売っているので是非お試しあれ♪

どーしても自力でコロコロするのがシンドイって人は
「ボニック」というマッサージ器が効果があるのですが、
正直、本体の機械は安いのですが、マッサージジェルが
高価なのが難点です(^_^;)

ボニックは短期間で効果を実感したい人&お金に余裕が
ある人向けですねw

 

その3:着圧ソックス・タイツ

これは常にはけるのが嬉しいですね。

最近は骨盤矯正もかねているタイプもあります。

履くだけで美脚効果と消費カロリーがアップするものも
あったりとかなりの高機能。

脚を細くするにはむくまないようにする事が一番てっとり
ばやく、大切なことなんですね。

管理人が着圧ソックスに注目したのは、とある手術をする
ときに、血栓予防に圧着ソックスをはかされたのですが、
手術が終わって着替えるときに、着圧ソックスを脱いだ
ときの自分の足がいつもより細くなっていたのです!

このときにこういう、着圧系のグッズって効果大なんだなぁ
と認識してからは、ずいぶんと取り入れていますw

叶姉妹も寝ながら使用するタイプを使っているみたいですね。

もちろんウォーキングや筋トレで自分の筋肉を鍛えること
はとても大切なことですが、むくまないようにケアする
ことも同時に必要とおぼえて下さいね。

 

その4:ダイエットシューズ

普段はコンバースなどのタウンシューズやヒールで歩いて
いるのですが、それをダイエットシューズに代えるだけで
ずいぶんと脚の筋肉を使うのです。

スニーカーにしろハイヒールにしろ、自分が履き慣れている
靴にあった筋肉の使い方しかしていないのです。

このダイエットシューズはいつもと違う太ももやふくらはぎの
筋肉をバランス良く鍛えてくれるので、メリハリのある美脚を
つくってくれますよ。

最近はオシャレなダイエットシューズもたくさん販売されて
いますし、昨年あたりからスニーカーブームですので、
ウォーキングだけでなくタウン用にも気軽にファッション
として取り入れてみませんか?

 

 

いかがでしたか?100均で手軽に買えるものから、
ちょっとお値段がはるものまで色々ありますが、
一番効果が出やすいのは、普段の生活に取り入れられて
継続できるものです。
楽しく続けてこの春は太ももダイエットに成功して
ファッションを楽しみましょう(^^)

 

まとめ

太もも痩せにホントに効果があった!
太ももダイエットグッズ4選

その1:レッグマジックX
その2:セルライトローラー
その3:着圧ソックス・タイツ
その4:ダイエットシューズ

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