【ウエスト10cm減】猫のびストレッチがダイエット効果凄すぎ!理由5つを検証【体重4kg減】

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ストレッチがダイエットに効果的とは知っていても、何から始めていいのかわかりませんよね?

最近モノマネ芸人のおかもとまりさんが、ストレッチで痩せたことが有名ですが、そのストレッチ方法は「猫のびポーズダイエット」というものなのです。

ストレッチといえば、開脚、前屈が最初に思いつくと思うのですが、これではウエスト痩せに効果が少ないのが事実。

それがこの猫のびストレッチ方法なら、ぽっこりお腹も撃退し、さらに痩せやすい体にしてくれるので、いつの間にか痩せてしまうのです。

しかもおかもとまりさんは、一切食事制限をせずにダイエットを成功させたらか驚きの効果ですよね!

今回は【ウエスト10cm減】猫のびストレッチがダイエット効果凄すぎ!理由5つを検証【体重4kg減】をご紹介致します(^^)/

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ストレッチの効果でダイエットが成功する!知っておきたい6つのポイント

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ストレッチの効果でダイエットの成功率が上がるということはご存知ですか?

走ったり泳いだりというのは苦手という人も多いと思いますし、だいいち運動
の為に着替えたり、その場所まで移動するのは面倒ですよね。

その点ストレッチは家でいつでも、楽ちんなルームウェアで思い立ったときに
スグに実行できるのがいいところです。

ストレッチはしっかりとポイントを抑えて行えば、軽く筋肉も鍛えられて、理
想的なボディラインに導いてくれます。

今回はストレッチの効果でダイエットが成功する!知っておきたい6つのポイ
ントをご紹介致します(^^)/

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