味噌汁ダイエットが凄い!カロリーはどのくらい?代謝アップで痩せ体質になる5つのポイント

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味噌汁1杯のカロリーってご存知ですか?

わかめや豆腐などの市販されている特用袋のものであれば、1杯35kcal程度と低カロリー。

これを1日2回朝と夜の食事に取り入れるだけで、代謝がアップし痩せやすい体質になるのです。

たったそれだけ?と思うほど簡単で、しかも冷え性や便秘も改善するので、女性には特に取り入れてほしい習慣です。

今回は味噌汁ダイエットが凄い!カロリーはどのくらい?代謝アップで痩せ体質になる5つのポイントをご紹介致します(^^)/

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